记录
评价分5个等级，5是很值，1是很不值
背英语单词：
时间：每天（时间分别是：126m，95m，103m，119m，115m，98m，93m），总计749m
感受：这周背单词的时间比上一周又少了一些，感觉进度越来越好了，希望下一周能用更少的时间。
评价：5
锻炼
时间：（31m, 0m, 0m, 57m，42m，0m，31m）, 总计： 161m
感受：4天的锻炼，只能说马马虎虎，比最开始的时候还是松懈了不好，下周努力锻炼5天。
评价：5
上日语课
时间：180m
感受：老师状态不好，这周就上了两天的课，很尴尬，但是也没办法。
评价：5
看福尔摩斯原版书
时间：大概是100m
感觉：感觉就是在看英文小说，但是有些单词不认识，或者词组不认识，就只能靠猜。
评价：5
看英语词根词缀书
时间：大概是60m
感觉：只花了一小点时间来记录。
评价：5
学习50音
时间：大概是60m
感觉：因为日语老师没给我上课，加上上课的时候，常常在某几个50音卡住，所以又继续学习了一下。
评价：5
跑步
时间： 大概是35m
感觉：天气好，所以跑了两次步，每次只跑了2-3公里，感觉还是很不够的，希望慢慢能跑快。
评价：5
看英雄联盟的比赛
时间：大概是150m
感受：WE又输了，只能说，心很累。
评价：3
看动漫
时间：大概是200m
感受：稳定追番。
评价：3
一周总结：
保证的东西还是没有做到，还是感觉没有计划，只是说投入8小时，太泛了。
下周目标：
这周就先列一个计划吧。
每天加1小时的词根词缀学习。也就是如果有上日语课的话，那么每天应该会固定有：
- 90+m的英语单词背诵
- 可能会有的30+m的锻炼
- 90m的日语课程
- 60m的词根词缀
算锻炼5天，日语课3节。也就是平均每天3.5h，看起来我已经很努力了，算一下竟然也才这么点。果然这点努力还是远远不够啊，不要以为自己已经很努力了。
然后我发现每周6起床都会挺迟的，原因就是周5太松懈，导致睡得太晚，起床就迟了。
所以首先的目标就是，周5要0点钟准时睡觉。然后周6就可以8点钟起床了。
8点到8点半可以刷牙洗脸吃早餐
8点半就可以开始学习了
完成4个番茄时间，就当需要用5个番茄时间，也就是2.5h。这时11点钟。
点个外卖，然后继续一个或两个番茄时间，然后吃外卖。吃完保守估计12点半。
这个时候睡半个小时午觉，加上清醒时间，到1点开始继续学习。
学习6个番茄时间。就当需要用8个番茄时间。也就是4h。这时5点钟。
这时能关注一下lpl的比赛，如果有视频回放可以看一看。
放松1个小时。这时候6点钟。
看一下天气如何，如果好的话，可以下去跑个步。回来就6点半，然后可以点个外卖。
就下来的行程就是平时工作日的行程了。（注意：背单词需要在上面的番茄时间里面完成，不然就不是和平时的行程一样了）
这样算下来，我有11个番茄时间可以用，那就来分配一下吧。
- 背单词： 3个-4个。
- 背词根词缀：全部。
这么划分的目的就是，我想先把词根词缀这个东西给处理完先，专注地完成一件事是我个人比较喜欢的做法。
最后算一下投入的时间，11个番茄时间是5.5小时，加上可能的日语课程1.5h，加上可能的锻炼0.5h，加上平时的1h词根词缀。这样刚好8h。需要这么多机缘巧合才能完成8小时长半衰期事件，果然很困难。
周六的行程定好了，周日照做就行。
本周长半衰期事件投入时间
22.4h